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最近饮食习惯不太规律，最近吃的食物都容易上火，所以现在牙龈肿痛。我该如何对待他们？
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如果情况较轻，建议平时多喝水，改善不良饮食习惯，必要时服用一些消炎止痛药物。如果情况严重，建议马上去看医生，了解具体情况。在医生的建议和指导下进行正确的治疗。此外，在日常生活中，我们应该更加注意我们口腔的卫生，早晚刷牙，每餐后漱口。这些都是为了防止牙龈肿胀和细菌感染引起的疼痛。
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